أكدت بعض الدراسات العلمية أن حصول المرأة على قسط كاف من النوم يزيد جمال الوجه وجاذبيته حيث أنه يعادل في مفعوله أضعاف ما يمكن الوصول اليه بمساحيق التجميل، كما أن النوم لساعات طويلة يجعل المرأة تفرز هرمونا يساعدها على ترميم بشرتها وبناء أنسجة جديدة ما يعني زيادة جمالها ويساعدها في علاج التلف اليومي الذي يحدث للبشرة لذلك فإنك عندما تستغرقين مدة أطول في النوم تعطين جلدك فرصة للتحسن ولهذا تستيقظين بجلد وردي ومشرق بدل وجه متعب.

وهناك علاقة وطيدة بين النوم  وجاذبية مظهر المرأة باعتباره جمالا طبيعيا للجسم يحافظ على شبابك، على الرغم من أن الهالات السوداء التي تظهر حول العينين هي وراثية في بعض الأحيان، فالنوم يقلل من بروزها، وذلك فضلا عن كونه يعطي العينين بريقا وجمالا.

 

المصدر: شوف تي في